Uma manhã de variadas atividades físicas, no Parque Ecológico Olhos D`Água (Asa Norte), marcou nesta sexta-feira (21), o encerramento da X Semana da Saúde e Segurança do Trabalho, do Instituto Brasília Ambiental. A programação, na unidade de conservação, teve início com a Caminhada pela Saúde, que não ocorria há dois anos, devido à pandemia.

Embora o evento não tenha parado nestes dois últimos anos, a organização se esforçou para trazer de volta a caminhada, por gerar um momento de confraternização. “Ficamos muito felizes com a adesão. Durante a semana o enfoque das várias palestras virtuais foi em se cuidar, o que trouxe um toque especial no encerramento do evento com a caminhada: um incentivo à atividades física”, destaca Ionise Barreto, da Gerência de Capacitação e Desenvolvimento (Gedes) do Instituto.

Além da caminhada, que foi antecedida de orientações de alongamento, fizeram parte da programação aula de defesa pessoal, reiki, yoga, medição de pressão e glicose, exame de bioimpedância, massagem relaxante e desportiva e um delicioso café da manhã.

A organização comemora o sucesso do evento, e destaca que, nesta primeira década de existência, a Semana da Saúde e Segurança do Trabalho da autarquia se consolidou e com temáticas importantes à reflexão dos servidores com foco no olhar para si mesmo.

Semana – Com início na última segunda-feira (17), o evento teve sua abertura com palestra sobre aromaterapia, feita pelo farmacêutico, acupunturista e aromaterapeuta, Renan Almeidad e Jesus.

Já na terça-feira (18) e quarta-feira (19), a Semana seguiu com as palestras: “Cuidar do jardim e da horta em casa”, proferida pelo biólogo e educador ambiental Marcus Paredes; “Mindfulnes e Saúde Mental”, feita pela instrutora Rosângela Lins de Albuquerque; “Entenda mais sobre dieta Low carb”, pela nutricionista Ladiany Sousa; “Restauração ecológica produtiva – plantas medicinais”, pela química e terapeuta, Rosângela Echeverria.

A saúde mental e da mulher também tiveram em destaque na X Semana. Na quinta-feira (20), a psiquiatra Karine Tavares guiou a conversa sobre “Saúde Mental no Trabalho”, e a fisioterapeuta Ludmilla Figueiredo falou sobre a Saúde da Mulher.

A Semana da Saúde é uma ação que integra o Programa de Qualidade de Vida (QVT) do Instituto, institucionalizada por Instrução Normativa, que, entre outras coisas, definiu sua realização no mês de outubro. A realização do evento é de responsabilidade da Diretoria de Gestão de Pessoas (Digep) do órgão, e a execução da Gerência de Capacitação e Desenvolvimento (Gedes).